Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) im Hotel Maistra 160 Pontresina

ab CHF 1'299.00

Unsere Charakterstärken sind ein oft ungenutzter Schatz. Dieser Kurs lädt dazu ein, die eigenen positiven Qualitäten bewusst wahrzunehmen, achtsam zu kultivieren und gezielt für Wohlbefinden, Resilienz und authentische Selbst- und Fremdführung einzusetzen. Auf Basis des wissenschaftlich fundierten MBSP-Programms (Mindfulness-Based Strengths Practice) nach Dr. Ryan M. Niemiec verbindet der Kurs Achtsamkeit mit moderner Positiver Psychologie. Teilnehmende lernen, ihre vielfältigen Stärken nachhaltig für Privat- und Arbeitsleben einzusetzen, positive Beziehungen zu fördern und eine ressourcenorientierte Haltung zu entwickeln, die Entwicklung, Sinn und Leistungsfähigkeit stärkt. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden und ihre Resilienz nachhaltig stärken wollen, positive Selbst-Führung und/oder Führung anstreben und davon im Privat- und Arbeitsleben profitieren möchten.

Kursdetails:

Dieser Workshop findet vom 18. November – 21. November 2026 statt
Kursleitung: Herr Lutz Hempel
Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen
Themen: Durch achtsame Stärkenpraxis nachhaltig Wohlbefinden, Resilienz und damit auch Leistung, Gesundheit und Zufriedenheit zu fördern, sich dessen bewusst zu werden und zu fördern, was gut, schön und stark in einem ist, Stärken in anderen wahrnehmen und stimmig adressieren, entwickeln einer sich wechselseitig stimulierende Achtsamkeits- und Stärkenpraxis, positive Emotionen, Engagement, die Entwicklung positiver Beziehungen, Sinn und persönliche Zielerreichung stärken, erlernen positiver (Selbst-) Führung
Kurs beginnt Donnerstag um 18.00 Uhr und endet Samstag um 12.30 Uhr
Im Preis inbegriffen sind die Seminarkosten, 3 Übernachtungen mit Frühstück, 2x Mittagessen, 3x Abendessen, Pausengetränke, freier Zugang zum Spa, Benützung Aufenthaltsräume und Bibliothek

Wichtiger Hinweis: Dieses Angebot ist primär in Verbindung mit einer Hotelübernachtung buchbar. Auf Anfrage beim Hotel Maistra 160 ist eine Teilnahme auch für externe Gäste möglich.

Informationen zum Thema Deep Health: Deep Health im Engadin: Balance für Körper, Seele und Geist | Engadin, Schweiz

Weitere Informationen und Buchung